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银耳！性平，味干。可以解毒，健胃，增强免疫力，*养颜还有减肥的功效呢！所以真的是老少皆宜的好东西！在放一些胡萝卜具有补肝明目，健脾化滞，健胃消食的作用！甜甜的口感大人小孩都爱喝。所以就不愁小朋友不爱吃胡萝卜的问题了！
24分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/6 银耳泡发好后，去蒂，将银耳撕小朵！
2/6 准备两个梨一根胡萝卜！
3/6 大枣8颗
4/6 冰糖30克！枸杞适量！
5/6 把准备好的身材一起放入锅中加入适量的水！开锅之后小火慢炖30分钟！
6/6 成品
