1.0万点赞 · 565收藏
5.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4.7万
杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。具有抗癌,降血脂,降低胆固醇,防治心血管疾病,促进胃肠消化,*养颜的功效。杏鲍菇非常鲜美,可以搭配鸡蛋干辣椒来炒。
1/10 成品图。
2/10 所需食材洗净备用。
3/10 将杏鲍菇切成长条、青红辣椒切丝、鸡蛋干切丝
4/10 锅烧热下油,放入蒜姜爆香。
5/10 放入杏鲍菇煸炒。
6/10 中火翻炒均匀。
7/10 放入双椒翻炒均匀。
8/10 炒至双椒断生,加胡椒粉、盐和生抽翻炒均匀。
9/10 放入鸡蛋干,继续翻炒
10/10 翻炒均匀关火盛出。
非常鲜香的一道菜,在放鸡蛋干之前加点生抽、盐和胡椒粉提味。