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土豆营养丰富,而且适合各类人群食用,特别是孩子们爱吃,同番茄一起做营养更全面。

1/12 番茄洗净,去皮,切小丁

2/12 土豆洗净去皮后切成丝,放入清水中浸泡一会

3/12 大蒜切末,青椒切丝备用

4/12 锅烧开水,放入泡好的土豆丝,汆烫断生

5/12 捞出沥水,备用

6/12 另起锅,放入蒜末爆香

7/12 倒入番茄丁,炒出汁水

8/12 加入土豆丝,炒匀

9/12 加入盐、青椒,炒匀入味

10/12 加入鸡精和葱花,炒匀即可

11/12 一道美味的番茄土豆丝就做好了

12/12 我是林乡,来香哈一起交流吧!
土豆丝浸泡后可以不焯水,直接炒熟,味道更香,只是没潮水过的美观。

