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豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

1/18 豆腐放进凉水中

2/18 水中加一点盐

3/18 煮十分钟捞出装盘

4/18 豆腐切成方块

5/18

6/18 皮蛋切丁

7/18 香菜洗净切末

8/18 小米椒切末

9/18 皮蛋铺到豆腐上

10/18 摊上香菜和辣椒

11/18

12/18 取一空碗倒入姜汁

13/18 倒入酱油

14/18 加入辣椒油和香油

15/18 拌均匀

16/18 浇到豆腐上

17/18 一道美味的姜汁豆腐就做好了

18/18 我是苹果树的花,来香哈一起交流吧

