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红烧刀鱼
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红烧刀鱼

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刀鱼含有丰富的营养、优质的蛋白质、和磷、镁、锌、铁、钾,等许多对人体有益的微量元素。此外,刀鱼的磷中含有较高的不饱和酸,有显著降低胆固醇,降血压、血脂、预防心脑血管疾病的功效。

作者: 等的心跳
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