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1/10 把鹌鹑蛋煮熟扒皮
2/10 把西蓝花洗净备用
3/10 把西蓝花在热水里淖一下,淖的时候水里加点盐和油,菜淖出来的颜色鲜亮
4/10 葱姜蒜切末备用
5/10 把肉馅中加入料酒、葱花、盐、淀粉腌制一下
6/10 然后打入一个鸡蛋清,把肉馅顺着一个方向搅动使肉馅上劲
7/10 把肉馅中加入鹌鹑蛋,做成肉丸子
8/10 锅里放油,当油温在5、6成热时,把肉丸放入锅中煎炸
9/10 当肉丸炸成金黄色时把肉丸捞出备用,同时再在锅里下入葱姜蒜爆锅,把肉丸放入锅中加入水、酱油炖煮一下,在快出锅时加入水淀粉和少许盐
10/10 把淖好的西蓝花摆盘,把炖好的四喜丸子盛入盘中,一道你美味的四喜丸子就做好了