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金针菇亦称朴菇、朴蕈、构菌,是一种食用菌,质地脆嫩,味道鲜美,是冬春著名的食用菌之一,金针菇菌柄细长脆嫩,菌盖滑嫩,味道鲜美。含有丰富的多糖、蛋白、矿物质、维生素等营养成分,其中的精氨酸和赖氨酸等人体必需脂肪酸含量高于其他的菇类,被誉为“增智菇”。
1/11 金针菇切掉尾部,撕成一小朵朵洗净晾干备用。
2/11 锅内烧水,把洗净,切十字花刀的番茄放沸水中烫下
3/11 捞出,扒皮
4/11 切小块备用
5/11 姜,蒜,切末,剁椒,备用
6/11 热锅凉油,入姜末,蒜末,炒香
7/11 入剁椒椒,翻炒,
8/11 入番茄慢慢翻炒,感觉番茄变软出汁水了,入高汤,入盐,生抽,花椒粉,番茄酱,最后加入金针菇中火盖上盖子焖煮五分钟
9/11 临出锅前,洒上一层肉泥,用汤汁住肉泥上淋下,肉泥变色即可出锅。
10/11 出锅洒点白芝麻,和香葱,香菜叶便可上桌了。
11/11 怎么样,美味金针菇就完成了。