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自贡冷吃兔

健康养生2014-02-20发布1332浏览
自贡冷吃兔

简介

“自贡冷吃兔”,为地理标志保护产品。

自贡冷吃兔,又名香辣兔,其特点是鲜、香、辣、嫩,是自贡当地的一种民间特色美食。作为盐帮菜的代表菜品,迄今已有百余年历史。自贡家家都会做,人人都爱吃,可被誉为是“自贡最佳地方特色美食新名片”。

产品特点:自贡冷吃兔因制作工艺独特,在食用时无需加热——故谓之“冷吃”;且具有常温下多日不坏的特色(若放置于冰箱中这种鲜美口味能保持好几个月之久)。现代研究表明,兔肉具有高蛋白(含蛋白质21~23%)、高赖氨酸(赖氨酸占蛋白质的9.6%)、高消化率(达85%)、高烟酸(高达12.8毫克/百克);低脂肪(仅为4.9%)、低胆固醇(为65毫克/百克)、低热量等特点。食兔肉是现代人的最优选择,长期食用具有健脑益智,延年益寿、减肥和美容的特殊功效。长期在外地工作和学习的自贡人也常常喜欢让家里人邮寄几袋来解解馋。

做法

制作方法:1、新鲜兔肉一斤左右切成肉丁,肉一定要现剐新鲜的,肉丁不宜切的太小,用料酒和少量豆油码好后备用,另准备花椒,干红辣椒切成段,生姜,蒜切片备用。喜食麻辣味重的,花椒辣椒可多准备点。
2、将油放入锅中(量宜多), 烧热后小火加入码好的兔肉爆炒至半干。
3、将准备好的姜蒜片放入锅中,继续炒,炒香。
4、加入花椒,干辣椒继续炒至油色红亮,然后加入豆油,醋,冰糖,鸡精,小火翻炒提味上色。
5、兔肉炒好后,也可加入少量的水煮片刻,水煮干后即可起锅装盘。

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