艾草粥

健康养生2014-02-20发布342浏览
艾草粥

简介

桂西一带壮族民间夏令食品。艾草清香味微苦,具有温气血、祛寒湿、增进食欲的功能。当地群众每到夏天,都喜欢采摘鲜嫩的艾叶,洗净放入锅中与大米一起煮粥食。

做法

烹饪方法
1. 大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时;
2. 枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用;
3. 新鲜艾草洗净,切碎;
4. 大米加水烧开,加入枸杞和艾草用文火熬成粥,最后调入盐或蜂蜜即可。
类别:失眠食谱 补虚养身食谱 补气食谱 肢寒畏冷食谱

保存到手机

相关菜谱

热门菜谱

今日推荐

早餐推荐

热门推荐