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1/32 将买回来的牛肉浸泡一个小时。勤换水(里面都是血)

2/32 将泡好的牛肉切块

3/32 冷水下锅

4/32 准备葱姜蒜

5/32 将煮沸的沫撇出去

6/32 煮好的牛肉放入捞出放入热水中(再次清洗一下浮沫)

7/32 沥干备用

8/32 将西红柿切十字架

9/32 放入锅中煮开

10/32 去皮

11/32 切丁备用

12/32 准备花椒,大料 百叶 备用

13/32 锅中放油

14/32 将牛肉放入锅中翻炒

15/32 倒入蒜 葱 姜 爆香

16/32 在放入百叶 花椒 大料爆香

17/32 加入少许辣椒

18/32 将西红柿一半放入锅中翻炒

19/32 加入少许料酒

20/32 加入少许酱油

21/32 一顿翻炒爆香

22/32 转换专门炖肉的磁锅 加入温水。末过牛肉 多放一些可以的

23/32 小火开顿,我是炖了两个小时。时间越久越香

24/32 差不多的时候 放入少许盐

25/32 加入少许的胡椒粉

26/32 另起锅放入油

27/32 加入西红柿炒出莎

28/32 放入锅中小火慢炖

29/32 加入一块冰糖

30/32 小火炖15分钟即可

31/32 美味的西红柿炖牛肉 出锅了

32/32 营养又好吃 友友学会了吗?

