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1/10 准备好蒜蓉粉丝
2/10 葱花
3/10 海霸王解冻
4/10 大头菜切细也可以不切那么细一点
5/10 油热爆香蒜蓉
6/10 倒入大头菜
7/10 炒至变色加入盐，水，耗油
8/10 再加入海带，海霸王
9/10 最后加入葱花
10/10 装盘
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