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虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，娃娃菜含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，可以促进肠道蠕动，帮助消化，两者搭配食用不仅可以增强体质，而且还可以有丰富的营养补充，参考月龄:八个月以上
40分钟
家常味
初级
主食
煮
其他
1/10 大米清洗干净，浸泡一小时
2/10 倒入锅中，加入适量水，煮至软烂
3/10 起锅烧水，水开后放入娃娃菜，焯水两分钟
4/10 娃娃菜去梗留叶，菜叶剁碎
5/10 鲜虾去头、去尾、去壳、挑虾线
6/10 冷水入锅，放入姜片，焯熟
7/10 捞出后剁碎
8/10 粥煮至软烂时倒入娃娃菜，搅拌均匀煮两分钟
9/10 再倒入虾仁碎，搅拌均匀煮一分钟即可
10/10 盛出稍稍放凉就可以给宝宝吃啦～
给宝宝添加混合粥时，要选择已添加过的食物，且确认不会过敏才可以混合添加。刚开始添加碎粒状辅食时，前半个月还需要以泥糊为主，经过半个月时间对碎粒状的适应后，再循序渐进的以碎粒状辅食为主，而且确保食材细碎、软烂，蔬菜最好去梗后使用。蔬菜梗粗纤维较多，小月龄宝宝不好咀嚼和消化，建议去梗后再添加。鲜虾可以提前放入冰箱中冷冻10分钟，这样更方便去壳和去除虾线。每个宝宝都是不同的个体，生长发育都会有所不同，要是宝宝的咀嚼发育还没达标也不要着急，放宽心，平时添加辅食时多给宝宝演示吃饭的动作，让宝宝多多学习和模仿。
