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土豆虽然含淀粉量很高，但热量很低，脂肪含量几乎为零，土豆用这种方法食用，非常适合*季节作为主食哦！可以选择适合自己的蘸料，低脂为上。
15分钟
家常味
初级
快手菜
蒸
家常菜
1/9 简单的食材，选用大米粉是为了减轻蒸出来的土豆的粘性，大米粉有沙沙的口感，非常棒哦！
2/9 土豆擦成粗条，加盐。
3/9 加白胡椒粉，这会让蒸出来的土豆有一种香料的香气，增加愉悦的口感。
4/9 加入大米粉，让米粉裹匀每一根土豆条。
5/9 蒸屉铺一层屉布，将土豆条直接倒在屉布上。
6/9 蒸锅煮沸。
7/9 加盖大火上汽后转中小火蒸十分钟。
8/9 关火散去水汽。
9/9 这道粉蒸土豆条，入口沙沙地，有一点点咸口，还有白胡椒粉的香气，就是不蘸料汁也很好吃，关键可以作为瘦身的主食吃哦！
大米粉最好选用颗粒粗一点儿的口感更好，土豆条也要用孔粗一点的擦子好吃。
我个人喜欢用香辣汁作为蘸汁食用。
