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简单快捷的烹饪方法，零技术要求，最大限度地保留食物的营养。健康美味。
15分钟
家常味
初级
素菜
蒸
家常菜
1/9 主要食材。
2/9 胡萝卜、土豆切成大小长短差不多的条。
3/9 土豆条在清水中透一下表面的淀粉。
4/9 冷水上锅入蒸锅，水开后蒸7分钟。
5/9 放入芦笋头继续蒸3分钟。
6/9 所有蔬菜都熟了捞出摆盘。
7/9 奶锅调入配料表中所有的调料。
8/9 小火烧开调成酱汁。
9/9 浇在菜上就好啦！
1、芦笋很容易熟最后几分钟才下，土豆不能蒸的太过否则一夹就粉掉了。
2、酱汁可以根据自己的口味来调。
