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冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的名肴,属于闽菜系,制作原料主要有冬瓜,薏米,排骨等。此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
1/6 排骨,斩断,清水泡去血水,冷水下锅,焯去血沫。放入锅中备用。
2/6 提前2小时浸泡的薏米。
3/6 冬瓜切块备用。
4/6 将焯的排骨,浸泡好的薏米,切好的冬瓜放入锅中,加入适量精盐,料酒,水。通电炖两至三小时。
5/6 顿好后,将葱切碎,撒在汤里。
6/6 搅拌一下,盛碗享用即可。
排骨要焯去血水,净浮沫。