冬瓜薏米排骨汤的做法_菜谱_香哈网
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冬瓜薏米排骨汤
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冬瓜薏米排骨汤

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清淡,好喝的汤。

作者: 浪漫的小约定
  • 烹饪时间2小时
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系东北菜
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  • 备齐食材。

    1/10 备齐食材。

  • 排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。

    2/10 排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。

  • 薏米用冷水浸泡二十分钟。

    3/10 薏米用冷水浸泡二十分钟。

  • 姜去皮,洗干净后切成丝。

    4/10 姜去皮,洗干净后切成丝。

  • 冬瓜去瓢,去籽。对半切开,切成块。

    5/10 冬瓜去瓢,去籽。对半切开,切成块。

  • 把浸泡薏米的水倒掉,用清水洗多两遍。

    6/10 把浸泡薏米的水倒掉,用清水洗多两遍。

  • 浸泡排骨的水倒掉,用清水洗多三遍。

    7/10 浸泡排骨的水倒掉,用清水洗多三遍。

  • 洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加600毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。二十分钟后汤煲好了,关电源。

    8/10 洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加600毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。二十分钟后汤煲好了,关电源。

  • 四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。

    9/10 四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。

  • 盛碗喝汤咯。

    10/10 盛碗喝汤咯。

  • 小贴士

    冬瓜和薏米都是凉性的,脾胃虚寒的喝此汤要适量。家里没有电压力锅或者高压力锅的,冬瓜要切小块。女性生理期,怀孕,哺乳期都不可以吃薏米。

    作者: 浪漫的小约定

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