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这汤清热解毒，利湿化滞、降脂降压、时不时的煲给家人喝好处
28分钟
家常味
中级
其他
煮
其他
1/7 准备好食材洗干净（薏米和芡实泡一两小时）
2/7 把排骨和薏米芡实一起放砂锅加入适量的水（我放一勺半）
3/7 大火煮开转小火煮
4/7 冬瓜去皮洗干净滚刀切块备用（冬瓜皮可以不用去掉，我家小孩吃就去了）
5/7 煮一个小时下冬瓜煮多半个小时
6/7 煮好放盐和鸡精提鲜关火放一条香菜
7/7 装碗清清淡淡的很适合现在的天气喝
排骨我买的是我这里的土猪，一般排骨有味的就煮一下血水，
冬瓜皮可以不用去掉，冬瓜皮的营养更丰富，
