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酸酸的味道鸡丸汁多嫩滑
25分钟
酸甜
中级
其他
炒
家常菜
1/11 开水烫剥去外皮
2/11 切丁
3/11 油锅爆姜
4/11 倒入西红柿
5/11 炒至出汁加入水没过西红柿烧开
6/11 鸡肉打泥
7/11 加入蔬菜粒和所有调味料拌匀起筋
8/11 鸡丸冷水下锅焯水浮起捞出备用
9/11 汤开下丸子
10/11 收汁后放入葱花
11/11 滑嫩Q弹
鸡胸肉提前打泥放入蔬菜粒可以先备好腌制一会。焯水丸全程小火操作。做为减脂餐也是不错的
