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下午茶或者宵夜能量必选

1/13 准备食材。

2/13 牛奶加热至微开,倒入碗中放凉。

3/13 等待牛奶结皮,将奶皮拨向一边。

4/13 蛋清里加入20克白糖,搅拌均匀。留下凉了的奶皮,将牛奶倒入蛋清里搅拌均匀。

5/13 加4滴柠檬汁,搅拌均匀。没有的可以省略。

6/13 将牛奶再次回倒于结皮的牛奶碗里。

7/13 撇去浮沫。

8/13 盖保鲜膜,用牙签扎孔。

9/13 上锅大火蒸10分钟,再闷10分钟。

10/13 切自己喜欢的水果。随个人喜好。

11/13 双皮奶出锅

12/13 放上自己喜欢的水果。打个响指,完美。

13/13 熬夜能量餐。
耐心。

