玫瑰红糖枸杞养颜粥(经期调理)的做法_菜谱_香哈网
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玫瑰红糖枸杞养颜粥(经期调理)
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玫瑰红糖枸杞养颜粥(经期调理)

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玫瑰红糖具有和血行血,理气解郁,*养颜的功效。 ​大枣可以补中益气,养血安神,有补气养血的作用。 ​枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,有补血、*养颜、滋润肌肤的作用。

作者: 豆妈maomao
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备食材:糯米1/2碗,玫瑰红糖实际用量2块。红枣9颗,枸杞10克。

    1/14 准备食材:糯米1/2碗,玫瑰红糖实际用量2块。红枣9颗,枸杞10克。

  • 糯米冲洗干净备用。

    2/14 糯米冲洗干净备用。

  • 红枣冲洗干净备用。

    3/14 红枣冲洗干净备用。

  • 糯米和红枣装入电饭锅里。

    4/14 糯米和红枣装入电饭锅里。

  • 加入适量的水。

    5/14 加入适量的水。

  • 按煮饭键。

    6/14 按煮饭键。

  • 煮至翻滚。

    7/14 煮至翻滚。

  • 架两根筷子防溢,继续煮15分钟。

    8/14 架两根筷子防溢,继续煮15分钟。

  • 煮至粘稠。

    9/14 煮至粘稠。

  • 放入玫瑰红糖2块。

    10/14 放入玫瑰红糖2块。

  • 清洗枸杞备用。

    11/14 清洗枸杞备用。

  • 煮至红糖完全融化。

    12/14 煮至红糖完全融化。

  • 放入枸杞搅拌均匀即可食用。

    13/14 放入枸杞搅拌均匀即可食用。

  • 成品图。

    14/14 成品图。

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