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玫瑰红糖具有和血行血,理气解郁,*养颜的功效。 大枣可以补中益气,养血安神,有补气养血的作用。 枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,有补血、*养颜、滋润肌肤的作用。
1/14 准备食材:糯米1/2碗,玫瑰红糖实际用量2块。红枣9颗,枸杞10克。
2/14 糯米冲洗干净备用。
3/14 红枣冲洗干净备用。
4/14 糯米和红枣装入电饭锅里。
5/14 加入适量的水。
6/14 按煮饭键。
7/14 煮至翻滚。
8/14 架两根筷子防溢,继续煮15分钟。
9/14 煮至粘稠。
10/14 放入玫瑰红糖2块。
11/14 清洗枸杞备用。
12/14 煮至红糖完全融化。
13/14 放入枸杞搅拌均匀即可食用。
14/14 成品图。