




4.1万点赞 · 1164收藏
10.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3146
夏天来之前千万记得称一下自己的体重哈,不然漂亮的裙子就穿不上了,我是深有体会,所以最近吃的全都是少油*菜,不过这些*菜一样营养美味哦!其实这样吃更健康!

1/13 香干洗净后切成条状

2/13 锅置火上,倒入小半锅水,加入盐

3/13 滴两滴橄榄油,倒入香干煮沸

4/13 继续煮1分钟

5/13 捞出放入凉开水中,浸泡至凉透

6/13 这时备好葱花、葱段和姜丝

7/13 备一小碗,装入生抽、胡椒粉、味精和辣椒酱,拌匀

8/13 捞出凉透了的香干,沥水后装入盘中

9/13 把葱姜放在香干上面

10/13 锅烧橄榄油80度以上

11/13 倒入葱姜上面

12/13 再把刚调好的料汁倒在上面即可

13/13 成品图
香干就是豆腐干,焯水的时候一定要多煮一会儿,凉菜该生吃的可以生,该熟吃的可不能马虎,一定要煮透。我家喜欢吃白色的,原味吃着放心点。

