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铁棍山药具有补益脾胃的作用，加入莲子，增添了清热去火的功效，可以更好的缓解宝宝上火咳嗽、便秘等症状。排骨熬出来的汤融入到粥里，粥无限绵滑够味，味道超赞，参考月龄:十二个月以上
1小时8分钟
清淡
初级
主食
煲
其他
1/17 莲子放入碗中浸泡三小时，去除莲子芯备用
2/17 排骨清洗干净剁小块
3/17 排骨放入锅中，加入冷水，再放几块生姜片
4/17 中火烧开后焯两分钟，盛出
5/17 排骨和莲子放入锅中
6/17 加入适量清水
7/17 按煲汤功能键
8/17 小米清洗干净浸泡一小时
9/17 大米清洗干净
10/17 山药去皮切小块
11/17 胡萝卜去皮切小块
12/17 排骨汤煲好时放入山药丁
13/17 胡萝卜丁
14/17 小米
15/17 大米
16/17 再按煮粥功能键
17/17 软软糯糯的，适合大人小孩喝的莲子粥就做好了～
莲子心比较清苦，宝宝吃建议去掉，不过清火的功效会稍微弱一些。小月龄的宝宝喝排骨粥，要将排骨肉单独取出，剁碎后再食用。大月龄宝宝和咀嚼能力较好的宝宝，可以在家长的引导下，自己咬着吃。大人喝粥可以适当加入盐和香葱调味。
