木樨肉(木须肉)的做法_菜谱_香哈网
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木樨肉(木须肉)
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木樨肉(木须肉)

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木樨肉,因菜品中的鸡蛋形似木樨(即桂花)而得名,原来桂花树统称木犀,樨与犀同音义,桂花的花蕊为金黄色煞是好看,“木樨肉”里面有鸡蛋,炒出来的鸡蛋金灿灿的颜色恰似于桂花,因而得名,木樨肉即指鸡蛋和肉有意思。木须肉北京菜、东北菜,号称“肉蛋同炒,不成功便成仁”的北方家常菜经典,南方很少见或口味原料很不同。主要原料,猪瘦肉,鸡蛋,干木耳,黄瓜,油菜。此菜含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。油菜富含维生素A,木耳含丰富的钙、磷,常食有益于健康。

作者: 晴天k
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 将黄花,木耳用凉水泡发(木耳用凉水泡,用热水泡黑木耳,不仅不易充分发开,口感还会绵软发黏,其中不少营养成分都被溶解而损失掉了。用冷水泡黑木耳虽然需要的时间长些,但吃起来鲜嫩脆爽。)泡10分钟左右。

    1/10 将黄花,木耳用凉水泡发(木耳用凉水泡,用热水泡黑木耳,不仅不易充分发开,口感还会绵软发黏,其中不少营养成分都被溶解而损失掉了。用冷水泡黑木耳虽然需要的时间长些,但吃起来鲜嫩脆爽。)泡10分钟左右。

  • 将泡发时黄花切去两端备用。

    2/10 将泡发时黄花切去两端备用。

  • 将黄花和木耳用水焯一下,焯1分钟捞出。

    3/10 将黄花和木耳用水焯一下,焯1分钟捞出。

  • 起锅炒鸡蛋,在炒鸡蛋时锅一定要热,要想鸡蛋炒的好,锅必须要热,再到入鸡蛋的时候,要用筷子一边倒一边迅速搅拌,这样炒出来的鸡蛋就像桂花(木犀花)一样,这就是木樨肉的由来。炒出来是碎碎的黄色,向桂花一样。

    4/10 起锅炒鸡蛋,在炒鸡蛋时锅一定要热,要想鸡蛋炒的好,锅必须要热,再到入鸡蛋的时候,要用筷子一边倒一边迅速搅拌,这样炒出来的鸡蛋就像桂花(木犀花)一样,这就是木樨肉的由来。炒出来是碎碎的黄色,向桂花一样。

  • 准备肉丝(在最早木樨肉用的就是肉丝而非肉片),就淀粉抓一下,使肉质更嫩,锅中烧油倒入肉丝,倒料酒,翻炒断生后放葱段,姜片,蒜片。(我这个葱切的太大,要小段)

    5/10 准备肉丝(在最早木樨肉用的就是肉丝而非肉片),就淀粉抓一下,使肉质更嫩,锅中烧油倒入肉丝,倒料酒,翻炒断生后放葱段,姜片,蒜片。(我这个葱切的太大,要小段)

  • 锅中倒入木耳黄花翻炒1分钟左右。倒入3勺生抽调味,2勺老抽上色。翻炒几下。

    6/10 锅中倒入木耳黄花翻炒1分钟左右。倒入3勺生抽调味,2勺老抽上色。翻炒几下。

  • 加入黄瓜片翻炒半分钟。加盐,鸡粉,香油,白糖。

    7/10 加入黄瓜片翻炒半分钟。加盐,鸡粉,香油,白糖。

  • 倒入鸡蛋翻炒,加蒜泥,倒1勺陈醋

    8/10 倒入鸡蛋翻炒,加蒜泥,倒1勺陈醋

  • 翻炒均匀出锅盛盘即可。

    9/10 翻炒均匀出锅盛盘即可。

  • 成品图。

    10/10 成品图。

  • 小贴士

    在炒鸡蛋时锅一定要热,要想鸡蛋炒的好,锅必须要热,再到入鸡蛋的时候,要用筷子一边倒一边迅速搅拌,这样炒出来的鸡蛋就像桂花(木犀花)一样,这就是木樨肉的由来。

    作者: 晴天k

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