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夏日必备的银耳莲子百合汤，平价*养颜，减肥减脂也可以食用，放在冰箱冷藏下更加满足口感，外在做好防晒护肤的同时，不要忘记食用满满胶原蛋白的银耳汤哟！
15分钟
甜味
初级
羹类
其他
其他
1/10 准备好需要的食材，银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。
2/10 银耳掰成小碎块，所有食材冲洗干净。
3/10 往九阳养生壶内加入银耳、百合和莲子。
4/10 继续倒入纯净水。
5/10 选择“炖煮”功能，时间约30～40分钟。
6/10 最后5分钟加入冰糖和枸杞。
7/10 用挖球器挖出火龙果果肉。
8/10 把银耳莲子汤盛在碗里，放入火龙果即可食用。
9/10 成品图。
10/10 成品图。
夏日可以冷藏下，口感更佳，水果在食用之前加入即可。
