西兰花拌黑木耳的做法_菜谱_香哈网
西兰花拌黑木耳
打开APP,查看视频做法>>

西兰花拌黑木耳

starstarstarstarstar

2.3万点赞 · 880收藏

独家 · 7.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6552

西兰花的胡萝卜素含量为每100克中含7210微克,而胡萝卜中每100克含量才4010微克,维生素C的含量也差不多是西红柿的三倍,同时它还有很多其他营养。 黑木耳有“素中之荤”之美誉,被称之为“中餐中的黑色瑰宝”,有着排毒美容抗衰老之功效。 西兰花和黑木耳都还有一定的抗癌防癌作用,这道菜不仅热量低,营养高,而且味道美美哒!

作者: 云朵的小厨
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

打开APP收藏菜谱
恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关菜谱

相关分类

热门推荐