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简单营养的一道菜
1/14 肉切片
2/14 放一勺盐、一勺生粉、适量生抽腌制肉片10分钟
3/14 苦瓜切半去囊
4/14 切片
5/14 苦瓜泡水放一小勺盐
6/14 锅中入油
7/14 放入肉片翻炒
8/14 放少许水继续翻炒1分钟后炒出备用
9/14 锅中入油放入苦瓜
10/14 倒入少许水
11/14 撒入少许盐
12/14 撒入适量糖
13/14 炒至苦瓜变软后倒入肉片大火收汁
14/14 装盘,苦瓜炒肉片制作完成
1.苦瓜泡盐水可以除去苦味
2.炒肉片放少许水可以让肉片吃起来不干硬