暖胃黄金粥的做法_菜谱_香哈网
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暖胃黄金粥
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暖胃黄金粥

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“喝粥养人”,这道南瓜小米粥具有滋阴润肺、健脾暖胃、补血养气的功效~

作者: 美食需要仪式感
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 将南瓜去皮切丁备用,枸杞用水泡一下

    1/6 将南瓜去皮切丁备用,枸杞用水泡一下

  • 将小米淘洗干净,锅中烧开水

    2/6 将小米淘洗干净,锅中烧开水

  •  将淘洗好的小米和南瓜倒入锅中

    3/6 将淘洗好的小米和南瓜倒入锅中

  • 大火煮至沸腾后,转小火煮20分钟,然后可以用勺子把南瓜按碎,这样更入味一些

    4/6 大火煮至沸腾后,转小火煮20分钟,然后可以用勺子把南瓜按碎,这样更入味一些

  • 倒入枸杞,再煮1分钟

    5/6 倒入枸杞,再煮1分钟

  • 暖胃~

    6/6 暖胃~

  • 小贴士

    买南瓜最好用老南瓜或者小金瓜,有层绿色边的老南瓜会比较甜

    作者: 美食需要仪式感

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