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地三鲜是一道东北传统名菜,制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
1/10 准备食材
2/10 茄子洗净,滚刀切块
3/10 土豆去皮,滚刀切块
4/10 青椒切块,葱姜蒜切末备用
5/10 起锅热油至8成热,下入切好的茄子,油炸2分钟,捞出
6/10 向油锅里下入切好的土豆块,油炸3分钟,捞出
7/10 在起锅热油,放入葱姜蒜,爆香
8/10 倒入炸好的茄块和土豆块,大火翻炒2分钟,在加入青椒继续翻炒
9/10 加入生抽,盐,鸡精,十三香,翻炒2分钟,加入适量水,盖锅盖,大火炖15分钟
10/10 东北地三鲜就做好啦