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地三鲜,是东北的特色菜之一。它不仅营养丰富,而且香味俱全。

1/10 将土豆,葱,大蒜去皮同茄子,青椒分别洗净。

2/10 土豆和茄子切成滚刀块,青椒用手掰成块状,葱切末,蒜切片。

3/10 将茄子块沾上干淀粉。

4/10 锅中油烧热后,放入土豆炸至金黄色。

5/10 再将茄子炸至金黄色,倒入青椒,然后立即捞出茄子和青椒。

6/10 炸好后,控净油。

7/10 将炒锅留少许油,放入葱末,蒜片爆香。

8/10 再倒入炸好的土豆,茄子,青椒。

9/10 加入生抽,盐,白糖煸炒,再加入水淀粉勾芡,最后加入味精炒匀。

10/10 盛入盘中即可享用。
1.茄子先沾些干淀粉再炸易成型,且不吸油。

