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雾霾严重 木耳可以清除肺部垃圾 山药有补气功效
1/8 木耳泡发之后 开水下锅
2/8 煮二分钟捞出备用
3/8 山药 切片 蒜胡萝卜切片备用
4/8 油八分热先下蒜
5/8 在下胡萝卜
6/8 然后加木耳山药料酒 在加盐翻炒一下
7/8 加入鸡粉 翻炒三分钟即可
8/8 成品
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