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清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。 鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受
1/9 准备食材
2/9 将葱切成葱花,葱丝,葱段,姜切成片,胡萝卜切丝
3/9 将鱼放入空碗中,加入料酒,鸡精,盐,腌制15分钟
4/9 胡萝卜丝葱丝用热水浸泡至卷丝
5/9 在鱼尾处划一刀,更入味
6/9 在鱼肚里放入葱段,鱼身上放上姜片和葱段
7/9 蒸锅放入热水,待冒出蒸汽后,放入鲈鱼,蒸10分钟
8/9 放上葱丝胡萝卜,在蒸两分钟后,取出
9/9 起锅热油,浇在葱丝上,在浇上一碟蒸鱼豉油,清蒸鲈鱼就做好了
蒸好的鲈鱼,就筷子扎一下,可以确定是否蒸熟