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冬菇鸡汤
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冬菇鸡汤

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年夜饭中,少不了汤品,我制作的这道冬菇鸡汤,营养健康,清淡养生,里面的菜十足,不仅有冬菇,还有豆腐、玉米、红枣,让人吃着会产生满足感与幸福感。

作者: 禅源
  • 烹饪时间1小时8分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 冬菇鸡汤的成品图

    1/17 冬菇鸡汤的成品图

  • 准备好食材:鸡肉、冬菇、豆腐、玉米、红枣

    2/17 准备好食材:鸡肉、冬菇、豆腐、玉米、红枣

  • 取10克冬菇与15颗红枣提前泡于水中

    3/17 取10克冬菇与15颗红枣提前泡于水中

  • 将鸡肉除掉血水,清洗干净

    4/17 将鸡肉除掉血水,清洗干净

  • 把一块姜切成片,放入鸡肉中,再加入2克姜葱料酒

    5/17 把一块姜切成片,放入鸡肉中,再加入2克姜葱料酒

  • 汤锅中倒入5分之2位置的水量,开火将其烧开

    6/17 汤锅中倒入5分之2位置的水量,开火将其烧开

  • 水开后,倒入鸡肉,用勺子将面上的浮泡舀出

    7/17 水开后,倒入鸡肉,用勺子将面上的浮泡舀出

  • 将泡好的冬菇沥干水,红枣清洗干净

    8/17 将泡好的冬菇沥干水,红枣清洗干净

  • 把冬菇与红枣放入汤锅中

    9/17 把冬菇与红枣放入汤锅中

  • 调成小火,煮1个小时

    10/17 调成小火,煮1个小时

  • 煮冬菇鸡汤的过程中,将玉米切段

    11/17 煮冬菇鸡汤的过程中,将玉米切段

  • 豆腐洗净,切成1厘米左右大小的块状

    12/17 豆腐洗净,切成1厘米左右大小的块状

  • 1个小时后,放入玉米与豆腐

    13/17 1个小时后,放入玉米与豆腐

  • 再煮10分钟后,加入12克盐(一勺4克,共3次)

    14/17 再煮10分钟后,加入12克盐(一勺4克,共3次)

  • 5分钟后关火,盛入碗中

    15/17 5分钟后关火,盛入碗中

  • 冬菇鸡汤就制作好了

    16/17 冬菇鸡汤就制作好了

  • 一起来吃吧

    17/17 一起来吃吧

  • 小贴士

    1、我用的是干冬菇,需要提前泡两个小时
    2、鸡肉中加入姜葱料酒,可以除腥味
    3、煮鸡汤的过程中准备菜,可以节约时间
    4、起锅前五分中放入盐,可以减少食物的含钠量

    作者: 禅源

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