




7.0万点赞 · 8收藏
独家 · 7874浏览 · 1.2万做过 · 站内排名13.4万
乖乖在家不添乱,食材匮乏想吃蛋糕怎么办?用豆腐做布朗尼蛋糕,无水无油低脂,豆腐代替黄油,大大的降低了热量,浓郁的巧克力味道,多吃上几口也没有罪恶感。

1/13 嫩豆腐放入盆中备用。

2/13 将嫩豆腐打成蓉。

3/13 打入一个鸡蛋,加入70克白砂糖。

4/13 搅拌均匀备用。

5/13 70克巧克力加入15克牛奶备用。

6/13 把巧克力隔水融化。

7/13 融化的巧克力酱倒入豆腐蓉里,搅拌均匀。

8/13 豆腐蓉里面筛入30克低筋面粉,10克可可粉,两克盐,搅拌均匀。

9/13 加入30克熟核桃仁,少许葡萄干,搅拌均匀。可以放自己喜欢吃的任意坚果,坚果一定要是熟的口感才好。

10/13 放入模具,整平。放入提前预热好的烤箱中,175度烤35分钟即可。

11/13 豆腐布朗尼烤好了,整个屋子里都弥漫着香味儿。

12/13 加上自己喜欢的水果就完成了。用豆腐替代黄油,大大降低了热量,浓郁的巧克力口感一点都不输于传统的蛋糕。
![<br/>特殊时期,家里食材匮乏,用豆腐做了一个无油低脂的布朗尼蛋糕,满满的仪式感表达对妈妈生日的祝福:家有一老如有一宝,一定要健康快乐哈[玫瑰][玫瑰][玫瑰]](https://s2.cdn.jiaonizuocai.com/images/m5/Common/step-bg.png)
13/13
特殊时期,家里食材匮乏,用豆腐做了一个无油低脂的布朗尼蛋糕,满满的仪式感表达对妈妈生日的祝福:家有一老如有一宝,一定要健康快乐哈[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

