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1/7 鸡腿洗净切块
2/7 鸡腿块焯水2分钟,去除浮沫,淋干水分,备用
3/7 土豆去片切块
4/7 炒焦糖色:热锅冷油,加入冰糖,小火炒,待熬出焦糖色,加入鸡块翻炒1分钟左右,依次加入料酒、老抽继续翻炒
5/7 加入开水,同时放入大葱段,生姜片,八角,桂皮。大火烧开,改中火煮10分钟,改为小火继续煮20分钟
6/7 加入土豆块,大火烧开,改小火继续煮15分钟
7/7 加入适量生抽,盐调味后,出锅!完成
熬焦糖需要小火;鸡块要淋干水分,减少下锅飞溅;盐要最后加,这样可以减少盐的摄入量!家里有小孩,没有放辣椒!