鸡胸肉这么吃肉嫩好吃排湿减肥的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
鸡胸肉这么吃肉嫩好吃排湿减肥
打开APP,查看视频做法>>

鸡胸肉这么吃肉嫩好吃排湿减肥

starstarstarstarstar

6.0万点赞 · 78收藏

独家 · 2.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名19.0万

简单快手,实在是居家上班的一道必会菜品

作者: 肥喵的养猪日记
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 先把花椒简单冲一下,然后用温水泡上(大约20分钟左右)

    1/15 先把花椒简单冲一下,然后用温水泡上(大约20分钟左右)

  • 鸡肉改刀切丁

    2/15 鸡肉改刀切丁

  • 准备蛋清和淀粉

    3/15 准备蛋清和淀粉

  • 把蛋清和一小撮淀粉倒入鸡肉里抓匀

    4/15 把蛋清和一小撮淀粉倒入鸡肉里抓匀

  • 抓到他们相濡以沫,然后稍微腌一下

    5/15 抓到他们相濡以沫,然后稍微腌一下

  • 黄瓜改刀切丁

    6/15 黄瓜改刀切丁

  • 准备好配料

    7/15 准备好配料

  • 泡好的花椒,把花椒和水分离

    8/15 泡好的花椒,把花椒和水分离

  • 锅里放油,把鸡肉放入锅里,中小火滑熟

    9/15 锅里放油,把鸡肉放入锅里,中小火滑熟

  • 慢慢滑,肉变成白色就差不多了

    10/15 慢慢滑,肉变成白色就差不多了

  • 盛出备用

    11/15 盛出备用

  • 锅里放底油,油大概5成热放入刚才泡过的花椒,慢慢炒香

    12/15 锅里放底油,油大概5成热放入刚才泡过的花椒,慢慢炒香

  • 倒入刚才炒好的鸡肉,翻炒两下

    13/15 倒入刚才炒好的鸡肉,翻炒两下

  • 放入黄瓜丁炒出香味<br/>在放入刚才泡花椒的花椒水,记得过滤下<br/>放入盐,盖大火抄下<br/>加入鸡精,味精,然后用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅<br/>

    14/15 放入黄瓜丁炒出香味
    在放入刚才泡花椒的花椒水,记得过滤下
    放入盐,盖大火抄下
    加入鸡精,味精,然后用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅

  • 出锅,肉嫩细滑

    15/15 出锅,肉嫩细滑

  • 小贴士

    鸡肉记得用蛋清和淀粉腌一下

    作者: 肥喵的养猪日记

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐