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巴沙鱼柳没有刺,老人小孩吃了更放心。
1/13 成品图
2/13 准备巴沙鱼柳,鸡蛋,西红柿,姜蒜,番茄酱
3/13 巴沙鱼柳解冻,改刀切片
4/13 切好备用
5/13 鸡蛋打散
6/13 放入切好的鱼片腌制五分钟
7/13 鱼片煎至两面金黄
8/13 盛出备用
9/13 西红柿,姜蒜,切好备用
10/13 炒香姜,蒜,放入西红柿翻炒,放入番茄酱
11/13 炒制西红柿变软
12/13 加适量水淀粉,放盐,味精,糖,酱油调味。煮制汤汁浓稠
13/13 放入煎好的鱼片,翻拌均匀即可。最后装盘,撒点葱花
煎鱼片时不要着急翻面,等一面煎好定型,再煎另一面,不会粘锅。