




4.5万点赞 · 333收藏
独家 · 3.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名18.4万
巴沙鱼柳没有刺,老人小孩吃了更放心。

1/13 成品图

2/13 准备巴沙鱼柳,鸡蛋,西红柿,姜蒜,番茄酱

3/13 巴沙鱼柳解冻,改刀切片

4/13 切好备用

5/13 鸡蛋打散

6/13 放入切好的鱼片腌制五分钟

7/13 鱼片煎至两面金黄

8/13 盛出备用

9/13 西红柿,姜蒜,切好备用

10/13 炒香姜,蒜,放入西红柿翻炒,放入番茄酱

11/13 炒制西红柿变软

12/13 加适量水淀粉,放盐,味精,糖,酱油调味。煮制汤汁浓稠

13/13 放入煎好的鱼片,翻拌均匀即可。最后装盘,撒点葱花
煎鱼片时不要着急翻面,等一面煎好定型,再煎另一面,不会粘锅。

