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鸡肉丰富的营养和暖肝,增强免疫力等功效。然而,鸡肉中却是有着很厚的油脂,对于那些有三高的朋友,确实应该少吃。
1/10 肉切块
2/10 葱切段,姜切片,在锅中倒入水,葱姜料酒与鸡块一起入锅,去腥,出血。
3/10 在煮沸期间,当然不能松懈的啊,再次葱切段,姜切片,蒜切开,并准备好各种调料以便备用(头一次用,就展示一张了!ଘ( Ծ‿<))
4/10 捞出鸡块,并立即投入冷水中,并捡出壮烈牺牲的葱姜!
5/10 一切就绪,开火热油燃起东风,加入葱姜花椒八角桂皮来个大爆炸,再加入豆掰酱
6/10 稍做前奏,主角登场并加入冰糖或者白糖调色
7/10 生抽调味
8/10 加水,并加大火力熬制(家里没土豆也没其他什么的了,疫情期间不好意乱跑去买,要加的话建议在加水过一会儿后再加入,以免煮烂,当然是可以加入一丢丢醋减轻煮沸带来的伤害|•'-'•)و✧)
9/10 加入老抽调色,胡椒粉增味并加入食盐鸡精(灯光问题见谅(♡ര‿ര))
10/10 再闷一会儿起锅,撒上葱花!一道美味佳肴o克了!
像我们这些萌新厨手,先跟着学,慢慢来。I 信 了 U is ok!\\'