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简单方便,营养丰富
1/10 加拿大贝柱提前冷藏室解冻,准备好食材
2/10 贝柱,胡萝卜切小丁
3/10 鸡蛋打散备用
4/10 锅内热锅刷油,放入鸡蛋翻炒
5/10 加入贝柱粒翻炒
6/10 炒鸡蛋期间玉米,胡萝卜丁焯水备用
7/10 加入焯好的玉米胡萝卜丁
8/10 再放入米饭,翻炒均匀
9/10 最后加入宝宝酱油翻炒均匀
10/10 出锅即可
1,加拿大野生扇贝柱提前冷藏室解冻
2,火候中小火控制