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高汤西兰花
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高汤西兰花

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西兰花是一款养生保健的好食材,经常食用对身体有好处。

作者: 林乡
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 西兰花洗净切成小朵

    1/10 西兰花洗净切成小朵

  • 备好玉米粒、胡萝卜、鲜香菇、洋葱

    2/10 备好玉米粒、胡萝卜、鲜香菇、洋葱

  • 起锅烧开高汤,加入胡萝卜煮断生

    3/10 起锅烧开高汤,加入胡萝卜煮断生

  • 加入玉米粒煮沸

    4/10 加入玉米粒煮沸

  • 加入西兰花煮断生

    5/10 加入西兰花煮断生

  • 加入鲜香菇煮沸

    6/10 加入鲜香菇煮沸

  • 加入洋葱拌匀

    7/10 加入洋葱拌匀

  • 加入盐、胡椒粉和味精调味

    8/10 加入盐、胡椒粉和味精调味

  • 出锅装碗

    9/10 出锅装碗

  • 成品图

    10/10 成品图

  • 小贴士

    勤快一点把西兰花提前焯一下水更健康

    作者: 林乡

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