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上班族的快手零嘴，*人士的必备早餐~ 喜欢果干、坚果的也可以放进去~ 要用到烤箱哦~
25分钟
果味
初级
主食
其他
其他
1/7 熟透的香蕉果肉捣碎成泥，
我用的广东小粉蕉，
放了好几个~
普通香蕉2-3个就很多啦~
2/7 捣碎后，打入一个红心鸡蛋，搅拌均匀。
3/7 加入熟燕麦片，搅拌均匀，让燕麦片都裹上香蕉泥，量看自己喜好，喜欢烤出来软一点就少放。
这家店购买了很多年，各种杂粮都有。
4/7 最后加入一小勺蜂蜜
(不喜欢可不放，因为香蕉本身也带点甜味)，
搅拌均匀后，
均匀铺在不沾的烤盘里。
5/7 烤箱上下温度：170°、165°，烤20分钟。
看自家烤箱脾气哦~多看颜色变化~
6/7 趁热切小块~放凉后可密封冷藏保存。
下次吃的时候，再拿出来，
反面朝上，烤箱上下160°叮8分钟就可以吃啦~
7/7 能慢慢嚼到香蕉泥的香味，
还有燕麦稍粗糙的口感，越嚼越香系列~
吃完嘴巴也不会发酸发苦~
1.喜欢果干、见坚果类的也可加入，注意量就行，
个人觉得这样的更纯粹~
2.烤箱温度看自家的脾气，第一次烤的话，建议守着看颜色变化，防止烤焦~
3.要熟的燕麦片，不要生的，不喜欢蜂蜜可不加。
4.二次加热的时候，要把燕麦饼的反面朝上烤，是因为烤完后发现，底面的还可以烤一烤，既然都要加热烤着吃，索性就烤反面吧~毕竟正面颜色已经非常棒啦~
5.为什么要冷藏保存？因为燕麦饼烤完后，并不是完全干燥的，大热天的不放冰箱冷藏容易坏掉~
6.非常的方便的小零嘴，无油无糖，很健康又营养。
