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益母草具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤*功效。适用于月经先期有胸腹胀痛者。
45分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/7 益母草和红枣洗净，用冷水浸泡15分钟。
2/7 鹌鹑蛋放锅里煮熟后剥壳待用。
3/7 益母草红枣和4碗水放入砂锅煮20分钟。
4/7 加鹌鹑蛋再煮20分钟后加点红糖。
5/7 用筷子夹出鹌鹑蛋和红枣。
6/7 剩下的益母草汤直接过滤去渣。
7/7 把汤加鹌鹑蛋和红枣一起食用。
1、鹌鹑蛋也可以换成鸡蛋。
2、益母草是中药，味道略苦，可以接受的话红糖可以不放。
3、以上配方是一个人的量，如多人服用需加量。
