清雅美食翠玉金针的做法_菜谱_香哈网
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清雅美食翠玉金针
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清雅美食翠玉金针

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作者: 流浪的狗
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 蔬菜洗净不要控干水分,带些水珠更好,备用

    1/5 蔬菜洗净不要控干水分,带些水珠更好,备用

  • 金针菇提前用盐,鸡精,胡椒粉和香油腌制十分钟,取出备用,胡萝卜切丝,取一片生菜叶备用。

    2/5 金针菇提前用盐,鸡精,胡椒粉和香油腌制十分钟,取出备用,胡萝卜切丝,取一片生菜叶备用。

  • 取一片生菜叶,放适量金针菇和胡萝卜丝包起来,外边可以露出一些来,显得好看些,牙签封口。<br/>一个一个分别包好放入盘中

    3/5 取一片生菜叶,放适量金针菇和胡萝卜丝包起来,外边可以露出一些来,显得好看些,牙签封口。
    一个一个分别包好放入盘中

  • 放在蒸锅上,蒸五分钟即可

    4/5 放在蒸锅上,蒸五分钟即可

  • 清新,翠绿,几乎零脂肪的美食,诱惑你了吗

    5/5 清新,翠绿,几乎零脂肪的美食,诱惑你了吗

  • 小贴士

    金针菇和生菜含有大量纤维,能促进肠胃蠕动,却几乎没有什么热量,口味又好,适合想*的人吃。
    生菜可以改成大白菜,金针菇也可以直接用水煮熟后凉凉,加胡萝卜丝凉拌后再用菜叶包起来,可为一道美味爽口的凉拌菜

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