甘麦大枣肉丸汤

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  1/13

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  2/13 在瘦肉馅中加入料酒，

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  3/13 然后加入约1g左右的盐后抓匀，

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  4/13 然后续入粉芡，

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  5/13 然后续入芝麻油，

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  6/13 抓匀后用筷子向一个方向打搅均匀，

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  7/13 挤出成品肉丸。

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  8/13 锅上火加入清水后续入麦仁甘草，

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  9/13 大火煮开转小火煮约20分钟后续入红枣，

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  10/13 盖上锅盖小火煮20分钟。

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  11/13 接下来就要是肉丸了加入后大火煮开约10分钟，

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  12/13 然后续入西兰花中火煮约5分钟左右，

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  13/13 最后跟据个人口味加盐调味即成。

小贴士

小安的绿色养生：
.当压力大、特别烦躁、经常失眠的时候，不一定要用以上的方法来吃，可以直接用甘草
小麦、红枣这3种主材一起加清水煮茶当水饮一样可以达到等同的功效。
.另外，此汤也很适合气血不足而引起的肌肤干燥、面色无华、气色不佳的人食用。

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