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干锅花菜
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干锅花菜

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现在的这个季节最适合吃干锅了,怎么吃都不厌. 上火也要继续吃

作者: ruby小米
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类下饭菜
  • 烹饪方法干锅
  • 菜系家常菜
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  • 先将所有食材洗干净备用

    1/12 先将所有食材洗干净备用

  • 花菜需要放盐泡15分钟

    2/12 花菜需要放盐泡15分钟

  • 选用农家酱茄干一份

    3/12 选用农家酱茄干一份

  • 蘑菇切成两三瓣备用

    4/12 蘑菇切成两三瓣备用

  • 将锅里水烧开后加入口蘑,焯一下

    5/12 将锅里水烧开后加入口蘑,焯一下

  • 口蘑捞出,沥干水备用

    6/12 口蘑捞出,沥干水备用

  • 取出花菜。切成大小适中样

    7/12 取出花菜。切成大小适中样

  • 将辣椒切成小块状,备用

    8/12 将辣椒切成小块状,备用

  • 色拉油8成热,放入五花肉煸炒

    9/12 色拉油8成热,放入五花肉煸炒

  • 五花肉煸香 再放入菜花煸香

    10/12 五花肉煸香 再放入菜花煸香

  • 加生抽 蚝油 少许盐 再放入酱茄干,然后翻炒均匀

    11/12 加生抽 蚝油 少许盐 再放入酱茄干,然后翻炒均匀

  • 盖上锅锅,焖3-5分钟,出锅

    12/12 盖上锅锅,焖3-5分钟,出锅

  • 小贴士

    干锅花菜虽然味道很赞,但不建议天天吃.在冬季吃的过于辛辣,很容易上火.

    作者: ruby小米

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