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党参玉竹鲫鱼汤——党参功效补中益气，生津养血，黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老；玉竹主要作用为滋阴润肺，生津养胃;鲫鱼益气健脾、利水消肿、清热解毒。此汤适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。汤色奶白的党参玉竹鲫鱼汤，喝一口，唔~~~好滋养呀
4小时
原味
高级
羹类
煲
其他
1/6 鲫鱼两条，去肠洗净
2/6 党参、玉竹、黄芪、红枣洗净备用
3/6 下油在锅中烧热，投下鲫鱼稍煎，盛起
4/6 取汤锅，加入水与所有主材料在里面
5/6 开火煲至汤成，约2小时左右，下盐调味即可
6/6 汤色奶白的党参玉竹鲫鱼汤，喝一口，唔~~~直通五脏六腑，好滋养呀！
