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现在是板栗丰收的季节,每年这个时候都少不了吃各种口味的板栗,现在条件好了都是买来吃,记得小时候想吃板栗就得自己去山上采摘,经常还会受伤,现在想想也是一种乐趣。板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿等功效。
1/10 猪骨洗净血水,沥干水分
2/10 备好葱结和姜片
3/10 同猪骨一起放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸
4/10 撇去浮沫,转小火盖上锅盖,煮30分钟
5/10 板栗洗净,沥水备用
6/10 萝卜去皮,洗净后切成小块备用
7/10 30分钟后打开锅盖,放入板栗、萝卜、盐拌匀煮沸后,转小火继续煮20分钟
8/10 20分钟后打开锅盖,拌匀,取出葱姜丢弃
9/10 出锅装盘,即可食用
10/10 成品图
板栗和萝卜入锅的同时,加盐一起煮熟烂,这样食材更入味,喜欢清淡点的就等出锅前加盐,这样食材就是青甜的味道,我更喜欢后者。