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魔芋粉丝里面所含的热量是比较低的，脂肪含量比较低，再搭配些时蔬，能促进胃肠道蠕动，还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的效果，在减肥期间可以适当的吃一些魔芋粉丝。
15分钟
酸辣
初级
凉菜
拌
家常菜
1/10 准备主要食材：魔芋粉丝一袋，菠菜，胡萝卜少许，大蒜两粒
2/10 把魔芋粉用水清洗几遍
3/10 锅中放适量清水，胡萝卜擦丝焯水断生
4/10 菠菜焯水去草酸
5/10 大蒜捣泥备用
6/10 把魔芋粉丝，焯水的胡萝卜菠菜放入容器中，加两勺六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油
7/10 一勺有所思柠檬沙拉汁，一勺辣椒油
8/10 混合均匀就可以
9/10 魔芋粉丝热量极低，胡萝卜和菠菜富含大量膳食纤维，有助于消化代谢
10/10 低盐低脂，酸辣可口，过嘴瘾不长胖
1.沙拉汁也可以用米醋代替
2.怕热量不想用红油可改放小米辣
