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百合有养阴润肺,止咳化痰的功效。

1/13 干百合洗净,用清水浸泡一个晚上。

2/13 用剪刀剪掉黑色斑点,清洗干净。

3/13 锅中加水烧开,放少许油和盐,放入西芹。

4/13 焯30秒后,放入百合,再焯30秒。

5/13 捞出沥干水份备用。

6/13 炒锅放油烧热。

7/13 放入西芹和百合。

8/13 放少许盐和白糖翻炒。

9/13 放少许味精。

10/13 淋少许水淀粉。

11/13 出锅时淋入少许葱油。

12/13 装盘。

13/13 成品。
1.百合用淡盐水洗净,用清水浸泡一个晚上。
2.剪掉有斑点部分,感官更加洁白清爽。
3.少许流水芡,出锅淋明油。

