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西芹百合
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西芹百合

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西芹炒百合是一道滋阴润肺、降血脂的菜式,外面大大小小的饭店,几乎都可以吃到。尤其是芹菜,含有丰富的膳食纤维,各个年龄段的人群均可食用。

作者: 颜歌
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备食材

    1/7 准备食材

  • 百合分成一瓣一瓣的,洗净备用

    2/7 百合分成一瓣一瓣的,洗净备用

  • 芹菜去叶子,切成段

    3/7 芹菜去叶子,切成段

  • 核桃去壳、掰开

    4/7 核桃去壳、掰开

  • 锅内放油烧热,西芹放进去煸炒一分钟

    5/7 锅内放油烧热,西芹放进去煸炒一分钟

  • 放百合翻炒半分钟

    6/7 放百合翻炒半分钟

  • 放入适量盐、核桃,翻炒入味,即可出锅

    7/7 放入适量盐、核桃,翻炒入味,即可出锅

  • 小贴士

    新鲜百合无需炒太久,也无需提前浸泡,这道菜最好是用新鲜百合炒,干百合会比较涩口。祝友友们用餐愉快。

    作者: 颜歌

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