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西芹炒百合是一道滋阴润肺、降血脂的菜式,外面大大小小的饭店,几乎都可以吃到。尤其是芹菜,含有丰富的膳食纤维,各个年龄段的人群均可食用。
1/7 准备食材
2/7 百合分成一瓣一瓣的,洗净备用
3/7 芹菜去叶子,切成段
4/7 核桃去壳、掰开
5/7 锅内放油烧热,西芹放进去煸炒一分钟
6/7 放百合翻炒半分钟
7/7 放入适量盐、核桃,翻炒入味,即可出锅
新鲜百合无需炒太久,也无需提前浸泡,这道菜最好是用新鲜百合炒,干百合会比较涩口。祝友友们用餐愉快。