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韭黄炒鸡蛋的功效 有以下这几种:1、温中行气。2、补肾壮阳。3、增强身体的免疫力。4、清热润燥。5、护眼明目。6、增进食欲,增强消化功能。7、润肠通便,可以治疗便秘,预防肠癌。 韭黄跟鸡蛋中都含有很丰富的营养成分,这两样一起烹饪会是一道很好的菜。
1/9 韭黄洗净后切段备用
2/9 鸡蛋加适量的盐后打散,搅拌均匀
3/9 热锅凉油,油温三成左右,放入鸡蛋液,炒一下鸡蛋,不用炒太熟哦
4/9 将鸡蛋捞起啦备用
5/9 锅中再放一点油,放入韭黄,然后放入盐翻炒均匀
6/9 炒到韭黄变软的时候,放入鸡蛋一起翻炒一下就可以出锅了,记得要用中小火哦,以免粘锅
7/9 装盘食用
8/9 好看又好吃
9/9 营养丰富的韭黄炒鸡蛋就做好了
记得勤快的翻炒,以免粘锅